Έλντα Πανοπούλου: Έτσι έχασε 32 ολόκληρα κιλά μέσα σε τρία χρόνια!

Έλντα Πανοπούλου: Έτσι έχασε 32 ολόκληρα κιλά μέσα σε τρία χρόνια!

Η Έλντα Πανοπούλου βρέθηκε καλεσμένη, το βράδυ της Δευτέρας, στη εκπομπή
«Μεσάνυχτα» και παραχώρησε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στην Ελεονώρα Μελέτη.

Η αγαπημένη ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για τα σχόλια που δεχόταν στον παρελθόν για την παχυσαρκία και αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 32 ολόκληρα κιλά μέσα σε τρία χρόνια.

«Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26
χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα,
γύρισα από τις διακοπές έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά;

Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο,
έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής.

Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δυο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα
32 κιλά σε τρία χρόνια. Οι δίαιτες και οι διατροφές υπόσχονται πιο γρήγορη απώλεια βάρους»

Δες το βίντεο που ακολουθεί:

tlife.gr

adbanner