Connect with us

ΓΕΥΣΕΙΣ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πόσες θερμίδες έχουν τα παραδοσιακά φαγητά της Καθαράς Δευτέρας;

Ρίξαμε στη θερμιδοζυγαριά λαγάνες, χαλβάδες και λοιπά Σαρακοστιανά εδέσματα, για να υπολογίσουμε τι θα φάμε και αυτά τα Κούλουμα.

Ακόμα κι αν δεν είσαι από εκείνους που τρελαίνονται για ντολμαδάκια, σουπιές και ταραμοσαλάτα, την Καθαρά Δευτέρα είναι σχεδόν αδύνατον να μην βρεθείς σε τραπέζι που να ξεχειλίζει από την αρχοντιά τους. Τι να κάνουμε έθιμα είναι αυτά, δεν θα πάθεις και τίποτα αν μια μέρα δεν φας κοτόπουλο.

Αν πάλι είσαι μία ή ένας από τους ανθρώπους που διαλέγουν χαλβάδες και τρέχουν στον φούρνο από νωρίς για την πιο τραγανή λαγάνα

Αλήθεια, πόσες θερμίδες έχουν όλα αυτά που απλώνονται με δόξα και τιμή στο τραπέζι κάθε χρόνο τέτοια μέρα;

Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (30 γρ).

Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.

Καλαμαράκια (κονσέρβα): 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ

Γαρίδες (ψητές): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Σουπιές (κονσέρβα): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Χταπόδι (ψητό): 200 θερμίδες ανά 100 γρ.

Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ντολμαδάκια (κονσέρβα): 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια

Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.

Τουρσί: 15 θερμίδες ανά τεμάχιο

ladylike.gr

Continue Reading
Advertisement