Connect with us

ΓΕΥΣΕΙΣ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πουρές κοτόπουλο, γλυκοπατάτα, μπρόκολο και μήλo

Πουρές κοτόπουλο, γλυκοπατάτα, μπρόκολο και μήλo

ΥΛΙΚΑ

250 γρ. στήθος κοτόπουλο, χωρίς πέτσα,
σε κομμάτια 1-2 εκ.
150 γρ. γλυκοπατάτα, σε κομμάτια 1-2 εκ.
80 γρ. μπρόκολο, σε μικρά μπουκετάκια
70 γρ. μήλο, σε κομμάτια 1-2 εκ.
100 γρ. νερό
1 κ.γλ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ιδανικό για βρέφη ηλικίας 8 μηνών και άνω.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βήμα 1

Βάλτε στον κάδο 250 γρ. κοτόπουλο, 150 γρ. γλυκοπατάτα, 80 γρ. μπρόκολο, 70 γρ. μήλο, 100 γρ. νερό, 1 κουταλάκι ελαιόλαδο και μαγειρέψτε 15 λεπτά/100°C/ταχύτητα 1.

Βήμα 2

Στη συνέχεια, πολτοποιήστε 1 λεπτό και 30 δευτερόλεπτα/ ταχύτητα 6.

Βήμα 3

Σερβίρετε αμέσως ή μεταφέρετε σε 2 βαζάκια για
παιδική τροφή (150 ml το καθένα), αφήστε να κρυώσουν και διατηρήστε στην κατάψυξη.