Σοφία Τουντούρη: Τι δεν παραλείπει ποτέ από το πρωινό της; - Showbiz.gr | Lifestyle & News Magazine: Gossip, αποκλειστικά
Connect with us

Entertaiment

Σοφία Τουντούρη: Τι δεν παραλείπει ποτέ από το πρωινό της;

Published

on

Ήρθε η ώρα να μπούμε σε πρόγραμμα αποχαιρετώντας τις γαστρονομικές ατασθαλίες των
γιορτών. Η Σοφία Τουντούρη μοιράζεται με τους αναγνώστες του People τι τρώει κάθε πρωί,
στο πιο βασικό γεύμα της ημέρας, καθώς και εξηγεί ποιες τροφές κόβει από
τη διατροφή της όταν βρίσκεται σε περίοδο αποτοξίνωσης

«Το πρωί τρώω συνήθως δημητριακά ολικής άλεσης με βρόμη, γιαούρτι ή γάλα, ενώ μερικές φορές προτιμώ ένα τοστάκι με τυρί light και γαλοπούλα. Δεν παραλείπω να πιω χυμό ή βιταμίνη C. Φέτος στις γιορτές έφαγα σαν να μην υπάρχει αύριο, οπότε τώρα είμαι σε περίοδο αποτοξίνωσης. Για μια εβδομάδα έχω αποφασίσει ότι δεν θα φάω κόκκινο κρέας.

Τα γεύματά μου θα περιλαμβάνουν ψάρι και λευκό κρέας με σαλάτα. Κάθε Ιανουάριο
ξεκινάω εντατικά γυμναστική. Γνωρίζω βέβαια ότι αυτό είναι λάθος, καθώς
πρέπει να αθλούμαστε όλο το χρόνο. Προσπαθώ να το αλλάξω», αναφέρει.

Όλα τα νέα, πλούσιο ρεπορτάζ, καθημερινές στιγμές διασήμων και ξεχωριστές στιγμές
καθημερινών ανθρώπων στο People, που κυκλοφορεί μαζί με το Έθνος της Κυριακής.

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
ΑUTO-MOTO4 days ago

Γρήγορη και με «νέο φουτουριστικό ήχο» η πρώτη ηλεκτρική Harley-Davidson

Entertaiment3 months ago

Το σαρδάμ της Μπεκατώρου που λύγισε ακόμα και τους παίκτες

Entertaiment3 months ago

Λάκης Γαβαλάς: Θα τους λιντσάρει ο κόσμος αν με βάλουν φυλακή

ΕΛΛΑΔΑ4 months ago

Θύμα ληστείας δημοσιογράφος του ΣΚΑΪ: Με έδεσαν και με χτύπησαν μπροστά στο παιδί μου

Entertaiment4 months ago

H Μαντώ Γαστεράτου απαντά on air στην Τζένη Μελιτά: Η απουσία από το γάμο και το καρφί για τη φιλία τους

Entertaiment4 months ago

Βαλάντης: Διαγνώστηκα με όγκο στο νεφρό όταν έκανα τις απαραίτητες εξετάσεις για το Nomads

Entertaiment4 months ago

Ρεσιτάλ αγένειας στο GNTM: Το κράξιμο για τα φρύδια, το contouring και την αλαζονεία στην 24χρονη Ειρήνη

Entertaiment4 months ago

Χαμός στο Πρωινό για πρόσωπα που παίζουν στο θέατρο: «Η Τέτα η νυχού έπαιζε πέρυσι! Νυχού είναι ρε»!

Entertaiment4 months ago

H Τζούλια Νοβά μιλάει για τον «σκληρό» πατέρα της και λυγίζει

CELEBRITIES4 months ago

Η αδερφή της Μάιλι Σάιρους πουλάει τα δάκρυά της για 12.000 δολάρια

Advertisement
Advertisement